夢與現實唯一不變的元素:情緒

夢與現實唯一不變的元素:情緒

大家好,我是Raguhn,歡迎來到解夢的世界。先前我們提到一些在夢中會變化、轉型的元素,像是場景、劇情、人事物等象徵,或許你會問「是否有不變的元素?」有的,就是今天的主題:情緒

情緒為什麼不會變

回顧一下你的生活,讓你有情緒的片刻,你知道你為什麼開心或不開心,那麼究竟先有情緒還是先有引起情緒的理由呢?換個問法,當你情緒出現時,你已經思考過理由,然後才選擇發生情緒嗎?你的答案應該也是先有情緒,然後我們頭腦再去理解這個情緒是來自於什麼理由。

情緒也是過往經驗累積而成的產物,不同的人生經歷對於同一件事情所產生的情緒也不一樣,而這些機制是自動發生的。你並不會碰到某件事而思考出過去的種種經驗而選用哪種情緒表現,因此我們的情緒大部份都來自於潛意識的影響。例如有個人對於期末考後等成績出來的這段時間產生焦慮的情緒,以致失眠,無論他對考試有再多把握也一樣,但其他人雖然也會焦慮,但不會那麼嚴重。原來是過去有因為期末考考砸了,直接 2/3 退學,雖然轉學到別間學校,但過去的經驗影響他很深,所以每當期末考完就不自覺產生嚴重的焦慮。

夢境也是來自於潛意識,潛意識擅長用情緒和感覺和我們對話,日常生活的情緒也是由它包辦,所以你在夢中所感覺到的情緒和現實生活所感受到的是一樣的。

夢中的情緒的特別之處

還記得你做過的惡夢嗎?在夢中是否覺得很可怕呢?這是因為夢中的情緒會被放大。在成長的過程中,學習控制情緒是每個人都會經歷的。在睡夢中我們的意識處在休息狀態,因此情緒就完完整整地呈現,不會受到控制。與其說夢中的情緒會恢復成原本的模樣。

在以前我經濟比較困苦的時候,每個月都在煩惱貸款要怎麼付,常常在思想上逃避這件事。所以我常夢到有敵人逐漸逼近,然後我無處可逃,那種逃走希望不會被找到,還有不管怎樣逃都會被找到絕望的情緒,讓我在夢中喘不過氣來。醒來之後自己解析夢境是在講經濟上的壓力,夢中感受到的情緒在現實生活中也有,只是沒有那麼巨大。

另外一個夢中情緒的特別之處,就是情緒也會用間接的方式傳達給你。多半發生在情緒較為內斂的人,或是不太容易展現情緒的事情。例如在社會上有許多被認為理所當然的道德規範,你可能有個難以向人說明的反道德的心情,你自己也不喜歡自己有這些想法等。那你在夢中就有可能出現一些間接型的情緒,它會以天氣、水面、夢境色調來呈現。

間接的情緒在現實生活隨處可見

夢中情緒不只在現實中一樣,就連間接的情緒在現實中也很接近我們。例如電影:

上圖灰色的色調、下雨的夜晚、淋著雨的角色,不難看出這是種較為陰暗、悲傷的情緒。

上圖明亮的色調、視野開闊、天氣晴朗,很明顯的是較為快樂的情緒。

上圖是恐怖片常用的色調和手法,用打雷來表現你不知道何時會跑出來嚇你的鬼,讓人有恐惧、緊張的情緒。甚至是用暴風雨、大浪來象徵危機的到來。

影視作品常常會用天氣、水面、色調來表現出這個場景所傳遞的情緒是什麼,在夢中也可以在背景可觀察到情緒,有時候連自己都察覺不到的情緒,在解夢師的眼中可是很清楚的。

用情緒來縮小夢境可能描述的事

一般人對於解夢會針對劇情、象徵來思考夢的意義,往往都一頭霧水。但是使用情緒就簡單多了,因為夢境的情緒和現實生活中的情緒是一樣的。所以當你做了一個有情緒的夢,醒來細細品味一下夢中的心情,然後想看看在現實生活中有什麼事情所帶給你的情緒,和夢中的心情類似的呢?

或許你不用知道夢中的象徵是什麼意思,你就有辦法知道夢在講現實生活中的哪件事了。當你知道是指哪件事時,夢中的象徵意義有時候會瞬間領悟喔。

那個「Bingo」的豁然開朗感,是解夢最有趣的地方。

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